Blog

Divorțul cu copiii: comunicarea este cheia

Odată ce a fost luată decizia de divorț, mai sunt multe de aranjat și astfel discutate. Partenerii care divorțează se găsesc, de obicei, într-un val rusesc emoțional, ceea ce face dificilă ajungerea la acorduri rezonabile. Este și mai dificil atunci când sunt copii implicați. Din cauza copiilor, sunteți mai mult sau mai puțin legați unul de celălalt pe viață. În mod regulat va trebui să faceți aranjamente împreună. Acest lucru face ca divorțul cu copiii în toate cazurile să fie mai impozitiv din punct de vedere emoțional și are un impact mare asupra copiilor. Pentru a ne separa cât mai bine, este important să facem aceste alegeri împreună și o bună comunicare între părți este un factor crucial. Printr-o comunicare bună, puteți preveni daunele emoționale reciproc, dar și copiilor.

Comunicarea cu fostul partener

Rupem relații pe care le începusem pline de așteptări și cu cele mai bune intenții. Într-o relație, aveți adesea un model fix cu care reacționați unul la celălalt ca parteneri. Un divorț este momentul pentru a trece prin acest tipar. Și să te uiți bine la tine, pentru că vrei să faci lucrurile altfel de acum înainte, pentru tine dar și pentru copiii tăi. Cu toate acestea, uneori există dezamăgiri și neînțelegeri. Baza fiecărei relații este comunicarea. Dacă ne uităm la situația în care lucrurile merg prost în comunicarea noastră, se dovedește că eșecurile nu provin de obicei din conținutul conversației, ci din modul în care sunt spuse lucrurile. Cealaltă persoană pur și simplu nu pare să te „înțeleagă” și, înainte de a o ști, te găsești din nou în aceleași capcane vechi. Acceptarea și procesarea divorțului este o sarcină dificilă în sine pentru un copil. Datorită comunicării slabe între foștii parteneri, copiii pot dezvolta și mai multe probleme psihologice.

Efectele divorțului asupra copiilor

Divorțul este un eveniment dureros care este adesea însoțit de conflicte. Acest lucru poate afecta partenerul fizic și psihologic, dar și copiii. Cele mai frecvente consecințe ale divorțului pentru copii sunt stima de sine scăzută, problemele de comportament, anxietatea și sentimentele deprimate. Atunci când divorțul este foarte conflictual și complex, consecințele pentru copii sunt, de asemenea, mai grave. Dezvoltarea unui atașament sigur cu părinții este o sarcină crucială de dezvoltare pentru copiii mici. Atașamentul sigur necesită condiții favorabile, cum ar fi un părinte disponibil care oferă pace, securitate, stabilitate și încredere. Aceste condiții sunt sub presiune în timpul și după divorț. În timpul unei separări, este important ca copiii mici să poată continua legătura cu părinții lor. Un contact sigur cu ambii părinți este fundamental aici. Un atașament nesigur poate duce la scăderea încrederii în sine, rezistență redusă și probleme de comportament. De asemenea, copiii experimentează adesea separarea ca o situație stresantă pe care nu o pot controla sau influența. În situații stresante incontrolabile, copiii vor tinde să (încerce) să ignore sau să nege problema și chiar să ia forma stresului post-traumatic. Stresul poate duce, de asemenea, la conflicte de loialitate. Loialitatea este legătura naturală dintre părinți și copil care apare la naștere, prin care un copil este aproape întotdeauna loial ambilor părinți. În conflictele de loialitate, unul sau ambii părinți pot depinde foarte mult de copilul lor. Într-un divorț complex, părinții își pot forța uneori conștient sau inconștient copilul să aleagă. Acest lucru creează un conflict interior la copil, care vrea în mod firesc să fie loial ambilor părinți. A avea de ales este o sarcină lipsită de speranță pentru un copil și adesea îl determină să încerce să aleagă între ambii părinți. Se poate ca un copil să vină acasă la mama dintr-un weekend cu tatăl și să-i spună tatălui că a fost foarte frumos, dar mamei că a fost teribil de plictisitor. Studiile arată că este important ca un copil să obțină aprobarea unui părinte pentru a se distra bine cu celălalt. În unele divorțuri, se poate întâmpla chiar ca copilul să creadă că este sau este responsabil pentru bunăstarea părintească. Copilul este (și / sau simte) chemat să aibă grijă necorespunzătoare. Efectele de mai sus sunt frecvente într-un divorț părintesc în care există o mulțime de comunicări greșite și tensiune între părinți.

Prevenirea divorțului

Ca părinte, îți dorești tot ce e mai bun pentru copilul tău, astfel încât singurul este un motiv pentru a evita problemele de comunicare. Mai jos, vă oferim o serie de sfaturi pentru a vă asigura că veți continua să comunicați bine cu fostul partener în perioada dificilă a divorțului:

  • Este important să ne vedem în continuare și să purtăm conversații față în față. Încercați să evitați luarea unor decizii dificile prin WhatsApp sau printr-un apel telefonic.
  • Ascultă-l pe celălalt (dar privește-te pe tine însuți!) Ascultă cu atenție pe celălalt și răspunde doar la ceea ce spune el sau ea. Nu aduceți lucruri care nu sunt relevante pentru această conversație.
  • Încearcă întotdeauna să rămâi calm și respectuos unul față de celălalt. Dacă observați emoții care se ridică în timpul unei conversații, opriți-o, astfel încât să o puteți continua calm mai târziu.
  • Dacă vă puneți imediat toate cererile pe masă în timpul unei conversații, acest lucru vă poate descuraja partenerul. Prin urmare, încercați să luați calm decizii cu privire la lucruri unul câte unul.
  • Ori de câte ori discutați despre un subiect, încercați întotdeauna să-l determinați pe fostul partener să reacționeze și să vorbească. Acest lucru vă va oferi o idee clară despre părerile fostului partener despre acest subiect.
  • În cadrul discuțiilor, încercați să faceți lucrurile în loc să vă supărați lucrurile fostului partener. Veți vedea că, cu o atitudine pozitivă, veți avea conversații mai bune.
  • Pentru a ajuta conversația de-a lungul timpului, este util să evitați cuvintele închise precum „întotdeauna” și „niciodată”. În acest fel, păstrați o conversație deschisă și puteți continua să aveți conversații bune.
  • Asigurați-vă că intrați la interviu bine pregătit. Aceasta include gândirea la lucrurile care ar putea fi complicate sau emoționale pentru dvs.
  • Sunt de acord că iritațiile trebuie exprimate direct și nu trebuie păstrate în sticlă.
  • Vorbește despre conversațiile pe care le ai cu oamenii din jurul tău. În acest fel, aveți o ieșire pentru emoțiile dvs. și acestea vă pot ajuta să puneți lucrurile în perspectivă sau să vă ofere sfaturi suplimentare pentru conversațiile viitoare.

Suport

Există diverse forme de ajutor disponibile atunci când divorțul este dificil, pe lângă sprijinul avocatului și / sau mediatorului dumneavoastră. De exemplu, puteți solicita sprijin de la persoane apropiate, asistenți sociali sau colegi care suferă. Când vine vorba de sprijinirea copiilor, există organizații voluntare și servicii pentru tineri care pot oferi îndrumare. A vorbi despre alegeri dificile oferă liniște sufletească, claritate și contribuie la o atitudine pozitivă.

Încuietoare și cheie

Că interesele copiilor ar trebui să vină pe primul loc pare evident și, prin urmare, nu merită menționat. Dar poate fi chiar o cheie importantă dacă nu puteți rezolva ceva împreună: gândiți-vă ce le-ar plăcea copiilor? Asta stabilește multe discuții. Recunoașterea tiparului în care ești prins împreună este primul pas în oprirea acestuia. Cum să oprești un astfel de model nu este o sarcină ușoară: acesta este un sport de primă clasă și îți cere, ca părinte, să te uiți la ceea ce este necesar pentru copii și de unde provin emoțiile tale atunci când comunici cu fostul tău partener. Cea mai rapidă cale către viitor este să recunoașteți ceea ce vă afectează și să îndrăzniți să vă puneți întrebarea care vă determină să vă blocați și să nu mai puteți discuta rațional problemele cu celălalt părinte. Și de aici se află cheia.

Plănuiești un divorț și vrei să aranjezi totul cât mai bine pentru copiii tăi? Sau mai aveți probleme după divorț? Nu ezitați să contactați avocații divorțului of Law & More. Vom fi bucuroși să vă sfătuim și să vă asistăm.

Share